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Duobälle

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PINOFIT Duobälle: Setzen Sie auf einen echten Geheimtipp bei Nackenverspannungen!

Das netzartige, reißfeste und vor allem auch elastische Bindegewebe, die sogenannten Faszien, kann aufgrund von Stress, Bewegungsmangel oder Überbelastung schmerzhaft verkleben und verhärten. Dies kann Bewegungseinschränkungen, Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen mit sich bringen. PINOFIT Duobälle dienen der punktuellen Selbstmassage schmerzhafter Bereiche. Durch regelmäßige Faszien-Massagen mit dem Duoballkönnen Verklebungen gelöst und die Mobilität wiederhergestellt werden.

 

PINOFIT Duobälle eignen sich dank ihrer speziellen Form perfekt zur gezielten Anwendung auf Triggerpunkten – insbesondere im Nackenbereich. Die Massage mit den Doppel-Bällen kann die Durchblutung fördern, Muskeln stimulieren und unterstützt die Regeneration der Faszien. Dadurch kann das Bindegewebe deutlich elastischer und widerstandsfähiger werden. Lernen Sie die Vorzüge der PINOFIT Duobälle kennen und lieben! lieben!

 

Welcher Duoball passt zu mir?

In unserem Sortiment finden Sie den passenden Duoball zur Selbstmassage:

PINOFIT Faszien-Duoball Wave

  • Härtegrad: hart
  • Ca.15 cm Länge x 8 cm Höhe
  • Innovatives Wellenprofil für extra intensives Faszientraining 
  • Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Passend dazu gibt es den PINOFIT Faszienrolle Wave und den PINOFIT Faszienball Wave

 

PINOFIT Duoball

  • Härtegrad: hart
  • Ca. 18 cm Länge x 8,5 cm Höhe
  • Für die sensomotorischen Massage von Faszien
  • Für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

Passend dazu die PINOFIT Faszienrolle Mini!

PINOFIT Faszien-Duoball aus Holz

  • Härtegrad: extra hart
  • Ca. 15 cm Länge x 7 cm Höhe
  • Aus langlebigen Buchenholz
  • Für Fortgeschrittene und Profis

Passend dazu die PINOFIT Faszienrolle Pro aus Holz und der PINOFIT Faszienball aus Holz!

 

Gut zu wissen: Was macht einen Duoball so besonders?

Die spezielle Form der PINOFIT Duobälle ermöglicht es, dass gerade die Nackenpartie optimal massiert werden kann. Die Übungen lassen sich im Stehen an der Wand oder bequem im Liegen durchführen. Durch das Rollen über bestimmte Schmerz- oder Triggerpunkte können die verklebten Faszien punktgenau bearbeitet und Verspannungen gelöst werden. Eine Massage mit Duobällen eignet sich perfekt für die Regenerationsphase Ihrer Trainingsroutine. Das zeichnet unsere PINOFIT Duobälle aus:

 

  • Spezielle Form zur optimalen Stimulation des Nackenbereichs
  • Gute Formbeständigkeit
  • Bieten perfekten Halt
  • Phtalatfrei
  • Praktisch für unterwegs

 

Gut zu wissen: Worauf sollte ich bei der Selbstmassage mit dem Duoball achten?

So klappt es mit der Selbstmassage:

  • Einige Minuten langsam und vorsichtig mit mäßigem Druck rollen
  • Ruhig Ein- und Ausatmen, damit das Gewebe ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird
  • Grenzen akzeptieren und den eigenen "Wohlfühl-Schmerz" anstreben

So lieber nicht:

  • Nicht über Knochen und Gelenke rollen
  • Nicht in Verletzungen hineinarbeiten
  • Nicht länger als 15-20 Minuten das fasziale Gewebe bearbeiten

Duoball oder Faszienball: Was passt zu mir? 

Duoball: Ideal für gezielte und intensive Massagen der Muskelstränge im Rücken- und Nackenbereich, der Arme, Waden und der Achillessehne

Faszienball: Speziell für die punktuelle und besonders intensive Massage insbesondere schwer erreichbarer Körperpartien, aber auch ideal für Nacken, Arme, Brust und Füße 

 

Vielseitiges Faszientraining mit PINOFIT Faszien-Tools

Entdecken Sie die ganze Welt des PINOFIT Faszientrainings, wie unsere PINOFIT Faszienrollen, die sich optimal für besonders intensive Selbstmassagen eignen. Für die punktuelle Massage kleinflächiger Muskeln sind die handlichen PINOFIT Faszienbälle ideal.

 

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Auf unserem PINOFIT YouTube Channel finden Sie übrigens zahlreiche Übungsvideos und Tutorials rund um Selbstmassage, Stabilitätstraining, Muskelkräftigung, FaszientrainingKinesiologie-Tape Anlagen und vieles mehr. Jetzt dem Link folgen, PINOFIT abonnieren und regelmäßig neue Trainingsinspiration erhalten!   

 

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