Handtrainer

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Stärken Sie mit den PINOFIT Handtrainern einfach und bequem die Kraft Ihrer Hände und Unterarme!

Handtrainer und Therapieknete sind effektive Mittel, um die Muskeln in Fingern, Händen und Unterarmen zu kräftigen. Dabei geben unterschiedlichen Farben Hinweis auf die zu überwindenden Widerstände:

 

PINOFIT Handtrainer:

 

  • Red – mittlerer Widerstand
  • Lime – starker Widerstand

 

PINOFIT Therapieknete:

 

  • Beige – extra weich
  • Yellow – weich
  • Red – mittel
  • Green – hart
  • Blue – extra hart

 

PINOFIT Handtrainer fordern dazu heraus, Widerstände durch zusammendrücken der Hände / der Finger zu überwinden. Dadurch werden Finger-, Hand- und Unterarmmuskeln gezielt angesprochen und effizient gestärkt. Lernen Sie die Vorzüge der PINOFIT Handtrainer kennen und lieben!

 

Gut zu wissen: Warum sollte man seine Hände trainieren?

Unsere Tools für das Handtraining – sowohl der PINOFIT Handtrainer, als auch die PINOFIT Therapieknete – eignen sich ideal zum Training der Griffkraft fürs Klettern oder Bouldern, ebenso für Kampfsportarten oder zur Vorbeugung von Verletzungen. Dabei dürfen Sie sich zu jeder Zeit voll auf die Qualität der PINOFIT Handtrainer verlassen:

 

  • Ergonomisch geformt – liegen gut in der Hand
  • Aus strapazierfähigem Silikon
  • Verbesserte Griffkraft

 

Was bringt das Training mit einem Handtrainer?

Eine gute Griffkraft ist sowohl in vielen Alltagssituationen als auch in zahlreichen Sportarten gefragt. Ob Ballsportarten, Kampfsport, Turnen oder Schlagsportarten – eine gut trainierte Griffkraft zählt hier zu den relevanten – wenn auch häufig unterschätzten – Schlüsselkompetenzen.

Durch das Training mit Handtrainern werden primär Muskeln und Sehnen in Fingern, Handballen, Handgelenken und Unterarmen gestärkt und die Beweglichkeit der Finger sowie die Feinmotorik verbessert. Die Nutzung der Hand bewirkt zugleich eine Stärkung der Gehirnaktivität, weshalb beim Handtraining das Gehirn gleich mittrainiert wird. Dadurch wirkt sich regelmäßiges Handtraining auch positiv auf die Leistungs- und Gedächtnisfähigkeit aus. Handtrainer können auch beim Stressabbau hilfreich sein. Durch das beiläufige Kneten oder Drücken in angespannten Situationen werden Konzentration und Sinne auf die Handbewegung gerichtet, auch wenn nur „nebenbei“ gearbeitet wird.

 

Mit regelmäßigem Handtraining können Sie folgende Ziele erreichen:

 

  • Verbesserte Körperkraft und Feinmotorik
  • Verbesserung der Konzentration und Leistungsfähigkeit
  • Ausgleich und Stressabbau im Alltag

 

Auch der präventive Charakter des Handtrainings ist nicht zu unterschätzen. So kann regelmäßiges Handtraining helfen folgende Indikationen vorzubeugen oder den Heilungsprozess unterstützen:

 

  • Karpaltunnelsyndrom
  • Sehnenscheidenentzündung
  • Mausarm
  • Arthritis und Arthrose

 

Rundum fit mit PINOFIT

Setzen Sie in Ihrem Workout neue Reize und Ziele mit unseren PINOFIT Fitnessprodukten! Sie finden in unserem Sortiment unter anderem eine Auswahl an verschiedenen Balance-Tools für anspruchsvolles Stabilitätstraining, wie Balance-Pads, Balancekissen und Balance-Boards. Unsere Auswahl an Fitnessbändern und Stretch-Bändern unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Kraft und Flexibilität. Immer ein idealer Workout-Begleiter: die PINOFIT Faszienrolle! Ein multifunktionales Trainingstool. Schon wenige Minuten regelmäßiges Faszientraining können sich effektiv auf die Flexibilität, Bewegungsqualität und Erholung auswirken und die Durchblutung anregen.*  

 

*Die Annahme einer Wirkung von Übungen mit Faszientrainern beruht auf einigen Studien, sehr vielen Einzelfallberichten und Erfahrungswerten. Sie gilt nicht als evidenzbasiert. Ebenso ist die Wirkweise bisher rein hypothetisch.

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